Hoe verminder je stress? 5 tips!
Hoe verminder je stress? Laten we eerlijk zijn, stress en angst kunnen heel vervelend zijn. Maar het goede nieuws is dat er enkele eenvoudige stappen...
Category : Geestelijke gezondheid
Wat zijn de gevolgen van stress en hoe op te lossen?
Stress is een heel normaal onderdeel van het leven, maar teveel stress is niet goed. Stress kan vele gevolgen met zich meebrengen. Hieronder staan een...
Relatie met iemand die bindingsangst heeft
Het kan voorkomen dat je een erg leuke date hebt gehad met iemand maar die persoon heeft bindingsangst. Hoe is het om een relatie te...
Meer ontspanning met deze ontspanningsoefeningen
Als je mij 3 jaar geleden zou vragen of het ooit nog goed komt met mijn burn-out, dan zou ik zeggen: “nee!”. Ik zat zo...
Kunsteducatie in workshops
Veel scholen, studenten of leerlingen kiezen niet zo snel voor kunst als vak. Het wordt vaak gezien als ‘pretpakket’ of gewoon een vak waar je...