Hier zijn uw zoekresultaten Tag: hardlopen

Als ervaren hardloper en voedingsdeskundige weet ik dat de juiste brandstof net zo essentieel is als een goed paar hardloopschoenen. Veel mensen worstelen met wat ze moeten eten voor, tijdens en na hun looptrainingen, maar goede voeding kan het verschil betekenen tussen het behalen van je doel of uitgeput de finishlijn halen. Met jarenlange ervaring in het adviseren over sportvoeding, ben ik hier om je door het labyrint van energierepen,