Hier zijn uw zoekresultaten Tag: fietsen
Fitness
Het is een veelgestelde vraag onder mensen die in vorm willen komen: helpt fietsen om af te vallen? En het antwoord is: ja! Fietsen is een geweldige manier om calorieën te verbranden en ongewenste kilo’s kwijt te raken. Maar hoe werkt het? Als je fietst verbruikt je lichaam energie (in de vorm van calorieën) om je spieren aan te drijven. Hoe sneller je gaat trappen, hoe meer calorieën er verbrand